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Filosofia, respiro e posizioni. Yoga. Quando il corpo incontra la mente e l'anima li avvolge

Filosofia, respiro e posizioni. Yoga. Quando il corpo incontra la mente e l'anima li avvolge

di Raiser U. (cur.)

  • Prezzo online:  € 10,00
  • ISBN: 9788863638875
  • Editore: Edizioni Del Baldo [collana: Giallo Limone]
  • Genere: Mente Corpo E Spirito
  • Dettagli: p. 127
Disponibile su prenotazione.
Spese di spedizione:
3,49 €

Contenuto

Yoga: origini, filosofia e diverse tipologie come e quando praticare. Pranta e Pranayama. Il rilassamento e la meditazione. I benefici fisici ed energetici. Le tecniche di respirazione. Le Asana o posizioni yoga. Il saluto al sole. I Mudra e i Mantra.
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