Questo libretto non propone "35 passi per diventare più lenti", piuttosto offre 35 idee concrete per aiutare a scoprire ciò che già si possiede: il tempo, una quantità di tempo sufficiente. Suggerisce come scoprire un uso del tempo adeguato alla persona, più equilibrato e rilassato. Sono vie accessibili anche da parte di chi conduce una vita piena di molte occupazioni. Sfogliando lentamente queste pagine, si potrà riscoprire che il tempo è un valore che non ha prezzo, il valore senza prezzo che è la vita.