In questa guida dettagliata, ricca di consigli ed esercizi pratici, per le madri che vogliono giustamente riprendere il controllo della loro straordinaria esperienza, vengono spiegati chiaramente i benefici di un'ampia gamma di trattamenti alternativi che possono essere usati insieme a quelli convenzionali, affinché ogni donna sappia finalmente come: avere una gravidanza sana e naturale; nutrirsi al meglio per sfruttare i vantaggi di una corretta alimentazione; superare disturbi comuni, quali l'affaticamento e la nausea al mattino; mantenere l'intimità col proprio partner durante la gravidanza; alleviare i dolori in modo naturale.