Il libro presenta un quadro dei modi che sono stati realizzati, sin dall'alba dell'umanità, per aiutare l'essere umano a esprimere meglio ciò che è, nella sua vita e della sua vita. Una ridefinizione di quella che è stata detta "arte" così come di quella che è stata detta "terapia". Mente e scena. Pensieri in azione. Movimenti individuali e gesti collettivi. Un viaggio nell'espressione e nella performance. Un panorama della psicotecnica, ovvero della psicologia come teatro, per diventare ciò che si è attraverso l'azione.