Hai degli obiettivi nella vita? Progetti, sogni, desideri? Qualcuno di questi si è realizzato? Generalmente, i più ambiziosi sono stati abbandonati lungo il cammino, mentre i più originali sono rimasti nel regno della 'fantasia'... Stai tranquillo, è naturale: il nostro sistema nervoso ci spinge a evitare situazioni complesse, potenzialmente percepite come pericolose, per proteggerci. Questa innata strategia di sopravvivenza influenza le nostre scelte di vita. Ci svegliamo ogni mattina con l'obiettivo di non soffrire, piuttosto che di vivere la vita al massimo. Grazie a questo libro, accessibile a tutti per il suo linguaggio semplice e chiaro, imparerai a riconnetterti con i tuoi obiettivi di vita, osare di nuovo sognare e, soprattutto, realizzare finalmente tutti i tuoi progetti più belli utilizzando un prezioso alleato che è dentro di: il tuo nervo vago. Con questo metodo, basato in parte sul lavoro del Dott. Gabor Maté, del Dott. Stephen W. Porges e di Peter A. Levine, non avrai più paura di vivere.