«Al cuore di questo libro vi č un messaggio semplice: non litigare con te stesso. Non litigare con gli altri. Che tu viva in Oriente o in Occidente, che tu sia giovane o anziano, uomo o donna, ricco o povero, ricorda che sei venuto al mondo per vivere al passo che ti č consono.» In questo libro poetico, rasserenante e commovente, Jung-mok, monaca buddhista, ci insegna a liberarci dallo stress quotidiano della vita moderna. Forte di una lunga esperienza nella meditazione, Jung-mok condivide semplici gesti e pratiche quotidiane radicati nella filosofia buddhista con una grazia tutta femminile. Sono storie zen che nella loro scarna essenzialitą arrivano al cuore del problema, illuminazioni poetiche, intense e toccanti: intrise di spiritualitą, hanno il dono del conforto. Ci fanno aprire gli occhi sul mondo che ci circonda e sul suo frenetico fluire, ci ricordano la bellezza del momento presente e insegnano a raggiungere la pace interiore vivendo a un ritmo e a un passo finalmente nostro. Č questa, ci suggerisce Jung-mok, la strada maestra verso uno stile di vita favorevole alla felicitą. Un libro-meditazione, preziosamente illustrato, per ritagliarsi uno spazio di pace e luce e ritrovare il senso del nostro cammino.