La psicologia non può essere solo "cura" ma deve tornare a essere un bene universale dell'umanità. Scorrendo le pagine del libro si è provato, partendo da un irriverente ombrellone, a fare una panoramica sui temi che riguardano l'uomo, dal dialogo che instauriamo con quelle parti a noi nascoste nell'ombra, alla ricerca della felicità, passando attraverso il mondo delle emozioni, delle relazioni, del rapporto tra mente e corpo e del tanto e sempre citato stress; con uno sguardo rivolto al futuro. Aprendo poi, senza indugio, la finestra socchiusa della tecnologia e affrontando il tema di come essa possa influire sulla nostra mente, ma senza alcun giudizio o condanna. Questo volume vuole stimolare la curiosità verso il nostro mondo interiore senza troppe incursioni tecniche e teoriche, un libro per tutti, per riscoprire se stessi. Un libro che insegna a togliere, più che aggiungere.