Il libro è il racconto della mia vita vissuta da sempre con la grande passione per il mare e l'apnea. La paura, la rabbia, il dolore e la malattia li ho affrontati e superati con la tecnica del respiro consapevole, sin dall'infanzia, con una costante attenzione alla connessione tra corpo e mente e con una prospettiva olistica che mi ha consentito di superare il covid e i suoi effetti devastanti. Una maratona ideale e reale fino al raggiungimento della vittoria sulla malattia e la conseguente rinascita, seguendo le tecniche di riabilitazione e di meditazione sui miei pazienti.