Proprio come suggerisce il titolo, il libro può essere considerato uno strumento di supporto nel percorso di trasformazione del dolore della mancanza di amore in consapevolezza, per poter vivere il sentimento in maniera autentica. L'argomento viene affrontato da un punto di vista principalmente femminile, dopo aver raccolto le voci di molte donne, mettendo a confronto le tante esperienze con quelle personali dell'autrice, vissute come donna e come counselor relazionale. Però in questa ferita possono ritrovarsi anche tanti uomini, la differenza tra i due sessi è che le donne chiedono confronto e aiuto più facilmente rispetto agli uomini, abituati invece a vivere le emozioni in maniera controllata. Nella prima parte del libro, chiamata Monologo, emerge una sorta di elegia, con connotati pseudo-poetici, nella seconda parte, chiamata Dialogo, gli argomenti assumono un taglio decisamente tecnico e discorsivo per poter dipanare certe matasse emotive. La guarigione delle ferite dell'anima richiede pazienza, cura e auto-compassione. Ma può avvenire.