La diffusa insoddisfazione e la sofferenza esistenziale che permeano la nostra epoca sono sintomi evidenti di un approccio disfunzionale alla vita, in cui si è smarrito il contatto con la propria interiorità, quella coerenza con sé stessi che è la strada verso un'esistenza consapevole, orientata, libera e felice. Vivere è un'arte e come tutte le arti richiede preparazione, tecnica e disciplina. In questo saggio, la dott.ssa Panza intreccia psicologia adleriana, filosofia stoica e riflessione etica per esplorare tre grandi temi dell'esistenza umana: il governo di sé, la responsabilità individuale e la finitezza della vita. Questioni antiche per cui non esistono risposte semplici, ma la riflessione è doverosa per affrontare l'esistenza più consapevolmente e serenamente.