«La lentezza non è solo un ritmo del corpo, ma anche dell'anima». A passo lento lungo il Cammino di san Francesco di Paola, una rete di quattro itinerari - la Via del Giovane, la Via dell'Eremita, la Via dei Monasteri e la Via per la Francia - che attraversano la Calabria per oltre trecento chilometri. È questo il viaggio in quindici tappe che Fabrizio Ardito intraprende seguendo il sole, fedele al motto che accompagna i viandanti lungo il percorso spirituale e naturalistico legato alla figura del santo patrono: un invito a orientarsi con la luce, a lasciarsi guidare dal ritmo naturale dei giorni e dalla direzione del cuore. L'autore ripercorre le tracce dell'eremita viandante, raccontandone la storia attraverso l'esperienza concreta dell'andare a piedi, perché «camminando lentamente si ritrova il senso, ogni cosa riprende valore e bellezza». E tra incontri, silenzi e parole indaga la complessità di una terra arcaica e misteriosa: dalla natura aspra e generosa della catena costiera alla bellezza ferita dell'interno. Un libro per chi ama camminare e per chi desidera conoscere una Calabria autentica e profonda, imparando, passo dopo passo, a essere presenti al viaggio.