In queste pagine Angelica Pons apre un varco di luce attraverso il potere della musica. Non propone ricette né verità assolute: offre un percorso fatto di ascolto, piccoli esercizi, vibrazioni che curano e storie che accompagnano. Con la delicatezza di chi ha sperimentato sulla propria pelle quanto il suono possa trasformare, l'autrice invita a ritrovare respiro, presenza e stupore. Un "cestino di suggerimenti" nato per chi desidera ricominciare a stare bene, passo dopo passo, lasciando che la musica - e la voce di ciascuno - tornino a essere un luogo di armonia e riconciliazione interiore.