Acclamato e premiato come uno dei più grandi Bluesmen italiani, fondatore e frontman della storica band napoletana dei Blue Stuff, la vita di Mario Insenga è un esempio perfetto di come la musica e l'arte scelgano i propri figli per continuare a tramandarsi di generazione in generazione. In un dialogo incessante con la centenaria tradizione Blues americana e inglese - da Robert Johnson a Muddy Waters, da Howlin' Wolf a Lightnin' Hopkins e numerosi altri - nonché con le più importanti voci italiane del Blues e non solo (ad esempio, con i fratelli Bennato), Insenga racconta le tappe della sua formazione di musicista e la sua incredibile carriera con i più talentuosi musicisti Blues di oggi. Intervista a cura di Alessandro Parente, prefazione di Edoardo Bennato. Allegato in omaggio il CD con tre nuovi brani di Mario Insenga e brani in collaborazione con Daniele Sepe.