L'intelligenza emotiva è la chiave per riscoprire la nostra umanità in un mondo sempre più connesso ma spesso emotivamente distante. Maria Rita D'Alessio accompagna il lettore in un viaggio tra filosofia, psicologia e vita quotidiana, mostrando come l'autoformazione e la consapevolezza delle proprie emozioni possano diventare strumenti di crescita personale, relazionale e professionale. Un testo che unisce rigore e chiarezza, capace di parlare tanto agli studenti quanto ai professionisti, a chi opera nella scuola o nel lavoro, ma soprattutto a chi desidera migliorare la propria vita attraverso la forza delle emozioni. Un invito a tornare ad ascoltare sé stessi e gli altri, a coltivare empatia, resilienza e consapevolezza per costruire relazioni autentiche e affrontare con equilibrio le sfide della società moderna.