La scrittura può cambiare la nostra vita. Può darci voce quando tutto tace, può curare ferite antiche, accompagnarci attraverso il dolore e aiutarci a ritrovare senso, direzione, autenticità. In questa nuova edizione ampliata e interamente rivista, il libro si completa di contenuti, esercizi, strumenti pratici e sezioni inedite, confermandosi come il manuale di riferimento per chi desidera esplorare la scrittura quale strumento di consapevolezza, crescita e guarigione. Strutturato in tre parti - una teorica, una dedicata alle diverse forme di scrittura e una interamente pratica - mantiene l'approccio accessibile e professionale arricchito ora di: un capitolo introduttivo operativo su come prepararsi alla scrittura; una sezione ampliata e riorganizzata sulla scrittura epistolare e un approfondimento sul diario curativo; un'impostazione sempre più manualistica per permettere a chiunque di iniziare a scrivere in modo immediato e trasformativo. Non mancano infine i riferimenti teorici fondamentali - da James Pennebaker a Julia McCutchen, da Duccio Demetrio alla Libera Università dell'Autobiografia - che offrono una cornice solida alla pratica, con un linguaggio chiaro e coinvolgente.