La lombalgia è una condizione estremamente diffusa che colpisce oltre l'80% delle persone nell'arco della vita. Quello che conosciamo comunemente come mal di schiena rappresenta infatti una significativa fonte di sofferenza, ansia e - nei casi più acuti - disabilità transitoria per i pazienti. Da qui l'esigenza di capirci qualcosa di più: conoscere la propria schiena, riconoscere i sintomi, e avere consapevolezza degli esperti a cui rivolgersi a seconda dei casi è l'inizio di una corretta manutenzione della schiena. Questo piccolo manuale, scritto con l'esperienza del medico e la passione per la divulgazione, non ambisce a essere un trattato scientifico, ma su dati medico-scientifici si basa e si propone di fornire risposte e strumenti pratici per imparare a gestire il dolore e le cosiddette "lombalgie aspecifiche", le forme più comuni per le quali non è possibile individuare una causa medica definita.