Forse ti senti spesso disarmato di fronte alla sofferenza, come se non avessi strumenti per affrontarla. Il primo passo è comprenderne i principi, le cause, lo scopo. Vedrai che il dolore e l'infelicità possono essere attenuati e persino vinti. Anzi: con grande stupore, potrai trasformare la sofferenza fino a farla diventare "amica". Scoprirai come, grazie a questo libro. Yogananda ti guiderà nel trasformare il tuo rapporto con la sofferenza, fino a uscirne vittorioso: sarai più felice, più saggio, più pacifico. In ogni capitolo, troverai uno dei suoi inestimabili insegnamenti: cosa causa la sofferenza?; perché si soffre? C'è uno scopo?; come si può soffrire meno nel corpo; come ridurre il dolore mentale; come porre fine alla sofferenza dell'anima. Riceverai, inoltre: molte indicazioni pratiche e spirituali per vivere una vita più felice e leggera; affermazioni e preghiere efficaci per mettere in fuga la sofferenza; la saggezza di un grande Maestro spirituale.