Il libro si divide in varie sezioni, che vanno dai caratteri generali del Mar Mediterraneo al commercio dall'antica Roma fino al Medioevo, ai porti più importanti delle varie regioni d'Italia nei tempi antichi, al diritto di navigazione, alle navi con le loro strutture ed attrezzature, ai vari tipi di imbarcazione e di navigazione, ai traffici marittimi, ai pirati ed alla pirateria, alle epidemie giunte in Europa attraverso il Mar Mediterraneo tra Medioevo e Rinascimento, alla Repubblica Marinara di Amalfi. Gli ultimi due punti riguardano gli autori della Letteratura Latina e della Letteratura Italiana, che hanno avuto a che fare con il Mar Mediterraneo.