Il dottor Massimo Lanzaro, in questo ultimo capitolo della sua trilogia, frutto di anni di studio e di esperienze, scrive di "cose di cui si parla molto poco (o di cui si parla così tanto da confondere le persone), in un modo in cui gli altri non parlano", e lo fa in modo diretto e multidisciplinare. Psicologia, neuroscienze, mindfulness, attualità, fotografia, cinema, arte e molto altro: tanti sono gli interessi dell'autore, quanti sono gli argomenti trattati. Argomenti diversi e apparentemente distanti tra loro, ma invece connessi dal dottor Lanzaro con una maestria che gli consente di parlare di argomenti scientifici in modo chiaro e semplice, ma non per questo superficiale. Con questo testo, l'autore prende il lettore per mano e lo conduce - con gentilezza, delicatezza e semplicità - lungo un viaggio fatto di storie, riflessioni e aneddoti, da cui egli stesso ha tratto degli insegnamenti e che desidera condividere per "piantare dei semi" che, se coltivati con curiosità, attenzioni e amore, saranno in grado di portare alla scoperta e a una maggior comprensione della psiche umana, ed essere spunto di riflessione e nutrimento per l'anima.