Una meravigliosa storia di rinascita che ripercorre il viaggio spirituale di Benedetta attraverso le sue pratiche, lo yoga e le meditazioni. Benedetta ha vissuto un esperienza unica e trasformativa, è andata e tornata dalla vita, vivendo un esperienza diretta di pre-morte che le ha insegnato come si può quasi morire, per poi tornare a vivere più che mai, e che le ha permesso di ideare «Il metodo io sono luce», un insieme di tante pratiche e meditazioni. Oltre che un racconto di vita è un manuale per realizzare la nostra felicità, i nostri sogni e la nostra vita nella luce, così come ha fatto l'autrice, che ad uno ad uno ha realizzato tutti i suoi sogni, dalla sua personale autorealizzazione fino all'incontro con la sua anima gemella.