È possibile risalire sulla barca della vita che improvvisamente si è rovesciata? Come affrontare le inevitabili avversità della vita? «Cadi sette volte e rialzati otto» è un proverbio giapponese che sviluppa il tema della forza d'animo. Nell'ambito delle scienze umane questo tema è affrontato dagli studi sulla resilienza che indica la capacità di superare ed elaborare gli eventi traumatici. In un mondo incerto e pieno di sfide, la resilienza è diventata un tratto fondamentale per affrontare le avversità e raggiungere il successo personale. In questo libro, Pietro Lombardo offre un viaggio appassionante verso la scoperta di come diventare resilienti e superare le difficoltà che incontriamo lungo il percorso della vita. Attraverso una combinazione di saggezza pratica, ricerca scientifica e storie di successo, l'autore ci guida attraverso i principi fondamentali della resilienza mostrando come trasformare le cadute in opportunità di crescita e come sviluppare una mentalità resiliente che ci consenta di affrontare le sfide con coraggio, fiducia, speranza e determinazione.