I mantra e le microtecniche gestuali esposti in questa guida sono strumenti innovativi e di sicura efficacia, in grado di soddisfare le esigenze di tutti. Queste nuove strategie consentono di analizzare e di far emergere i vari aspetti del mondo meraviglioso che si cela in ogni creatura. Le formule armoniose proposte mirano ad ottenere un nuovo equilibrio, una rinnovata energia e un miglior rapporto con noi stessi e con gli Altri. Sono tecniche di antica saggezza orientale in sintonia con la mente occidentale veloce e brillante. Questo tipo di meditazione è sperimentabile durante tutte le azioni del quotidiano e permette in breve tempo di scoprire e godere la gioia di ogni fare.