Le riflessioni contenute nel testo contemplano i principi sui quali si fonda il metodo "Kokoro Life Style(TM)". Il lettore troverà spesso il concetto di counione, un nuovo termine che indica un valore che va oltre la condivisione e unisce mente, cuore e spirito, ed è con questo animo che è nato il "Kokoro Life Style(TM)", uno stile di vita, ispirato alla conoscenza della saggezza, della bellezza e della forza, nella semplicità e nell'entusiasmo che attraverso la mente e il cuore realizzano la vita.