Ventidue escursioni sui monti più belli del Lazio, per scoprire con facilità la natura del territorio camminando tra catene montuose di rara bellezza. Per ogni catena è stata scelta un'escursione della durata al massimo di 5 ore complessive e di difficoltà E (escursionistica) o T (turistica), in modo da proporre una selezione fruibile da un pubblico ampio. Ecco allora il fascino della Tuscia, con il Monte Cimino, il Semprevisa nel cuore dei Lepini o l'Elceto tra i Monti della Tolfa, fino alla Ciociaria e al Circeo, con i suoi scorci a picco sul mare, e alla Valle delle Cento Cascate, per scoprire i Monti della Laga, nel polmone verde della Sabina. Per ogni area poi, oltre alla puntuale descrizione del sentiero, la Guida propone anche itinerari storico-culturali nei dintorni, per arricchire l'esperienza grazie a deviazioni tra chiese, musei, borghi e siti archeologici; oltre ai consigli su dove mangiare, comprare e dormire in zona. Alcuni personaggi simbolo dell'escursionismo laziale e non solo, inoltre, in apertura del volume raccontano il loro rapporto con le montagne della Regione, attraverso interviste esclusive.