La Preghiera Profonda, di cui il libro si occupa con un'ampia serie di esercizi e con molte bellissime preghiere e poesie che ne cadenzano i vari capitoli, nasce dalle nostre profondità e si esprime attraverso il corpo, il cuore e la mente, fino ad approdare alle regioni del silenzio: silenzio carico di fede e di amore, dove aleggia, misterioso, lo Spirito del Signore.? Attraverso le pagine di questo libro, con la "pratica" degli esercizi illustrati, il lettore viene preso per mano e mirabilmente guidato a immergersi sempre più nell'immenso «oceano dell'amore divino», tanto da esserne completamente trasformato interiormente.? "Ama e lasciati amare" è il titolo del libro ma, dopo averlo letto, sarà certamente anche l'obiettivo della nostra vita.