Indice. Ai lettori. Capo I - Salaam Capo II - Respirare è vivere Capo III - Teoria exoterica della respirazione Capo IV - Teoria esoterica della respirazione Capo V - Il sistema nervoso. Capo VI - Respirazione nasale, respirazione boccale. Capo VII - Quattro metodi di respirazione. 4° Respirazione completa voghi. Capo VIII - Come si acquista la completa respirazione yoghi. Capo IX - Effetti fisiologici della respirazione completa. Capo X - Alcuni frammenti delle dottrine yoghi. Respirazione purificatrice yoghi Respirazione yoghi vivificatrice dei nervi Respirazione vocale yoghi Capo XI - Sette esercizi yoghi di sviluppo. Capo XII - Sette esercizi minori yoghi. Capo XIII - Vibrazione e respirazione ritmica yoghi. Capo XIV - Fenomeni della respirazione psichica yoghi 1° Direzioni generali per la respirazione psichica yoghi 2° Distribuzione di prana 3° Calmando il dolore 4° Per dirigere la circolazione 5° Cura di se stessi 6° Cura dei terzi 7° Cura a distanza Capo XV - Vari fenomeni della respirazione psichica yoghi. 1° Trasmissione del pensiero 2° Per formare aura 3° Per rinvigorire se stessi 4° Per rinvigorire gli altri 5° Per influenzare l'acqua 6° Per acquistare qualità mentali 7° Per conseguire qualità fisiche 8° Per controllare le emozioni 9° Cambio dell'energia riproduttrice 10° Per stimolare il cervello 11° La grande respirazione psichica yoghi Capo XVI - Respirazione spirituale yoghi. Auto-coscienza dell'anima Coscienza universale Consigli generali.