7 momenti di profonde realizzazioni sulla nostra vita, che tutti possiamo raggiungere, e che offrono prospettive diverse per vedere i nostri problemi e il nostro potenziale. Tra le migliaia di proposte che invadono attualmente il mercato dello sviluppo spirituale, come decidere da dove iniziare il nostro viaggio spirituale? Quali sono i metodi giusti? Questo libro elimina le illusioni che circondano il malessere moderno che chiamiamo stress. Attraverso 7 specifiche realizzazioni, esso ricorda l'essenza di tutti i diversi sentieri di saggezza spirituale. In modo sintetico, descrive ciò che abbiamo bisogno di comprendere al fine di creare autentica felicità e vivere con maggior appagamento. Si conclude con le 7 Ahhh!, i momenti "Eureka!", la cui pratica, anche di uno solo, cambierà profondamente la vostra vita nel modo più positivo.