Cosa accade quando respiriamo in maniera consapevole e consideriamo l'aria da un punto di vista spirituale? L'aria è vita ed è impregnata di Energie Cosmiche: con un respiro consapevole è possibile favorire la guarigione fisica, emozionale e mentale, e ricevere un nutrimento psichico e spirituale. In questo libro Peter Deunov svela i segreti della respirazione profonda, offrendo molteplici informazioni sul piano fisiologico, energetico e spirituale, e suggerendo una serie di esercizi respiratori semplici ed efficaci. Attraverso questo testo una via luminosa di rigenerazione e di rinnovamento si apre alla coscienza umana. "Non potete cambiare i vostri pensieri se non cambiate la vostra respirazione, e viceversa. Con la respirazione profonda voi rendete il vostro cervello capace di pensare correttamente, il vostro cuore di sentire in maniera giusta, il vostro stomaco di lavorare normalmente".