Il metodo Pelman è un sistema di crescita personale che è stato molto popolare nel Regno Unito durante la prima metà del XX secolo. Fu sviluppato da William Joseph Ennever come un sistema di potenziamento della memoria sul finire dell'Ottocento e poi insegnato per corrispondenza. Il metodo Pelman affascinò centinaia di persone - politici, scrittori, drammaturghi, musicisti - tra cui l'autore inglese Jerome K. Jerome e Robert Baden-Powell, il fondatore del movimento dei boy scout. Del metodo Pelman fu un grande utilizzatore e divulgatore Robert Frederick Foster, prolifico autore di inizio Novecento ed esperto di tecniche di memoria. A lui dobbiamo queste quindici lezioni che divulgano il metodo e lo rendono alla portata di tutti coloro che desiderano conoscere, allenare e soprattutto usare il potere della mente per la propria crescita e il miglioramento della vita quotidiana a tutti i livelli.