Un libro, una guida, un supporto chiaro e pratico per riconoscere, affrontare e gestire lo stress di tutti i giorni, nella vita privata e nel lavoro. Un insieme di tecniche e consigli che riattivano risorse, potenzialità e motivazioni. Un libro per tutti, scritto e ardentemente voluto per ridare la serenità alle persone e per fornire una nuova chiave per il benessere e l'equilibrio psicofisico.