L'autore, medico occidentale, perfettamente versato nel nostro moderno modo di vivere, ha dedicato la vita alla disciplina di se stesso, seguendo sia gli insegnamenti degli alchimisti, che alcune tecniche orientali di sviluppo. In questo libro egli presenta in sintesi le più affidabili, sicure e spiritualizzanti di queste tecniche; in particolare, quelle più adatte allo stile di vita dell'uomo occidentale.