Il manager non è soltanto chi dirige una holding aziendale, ma anche ognuno di noi nella propria vita quotidiana, perché siamo o meglio, dovremmo essere, gli unici responsabili delle decisioni personali e professionali che ci distinguono in famiglia e nel lavoro. Il libro propone un percorso di sviluppo personale - per diventare manager sano in corpore sano - fatto di esercizi pratici di coaching e di consapevolezza corporea. Tale consapevolezza è di fondamentale importanza a livello fisico e mentale e va sviluppata e allenata. Imparare ad ascoltare, interpretare e replicare sapientemente il linguaggio del proprio corpo può aiutarci a creare stati d'animo potenzianti e a comunicare in maniera empatica ed efficace. Sotto la guida esperta dell'autore - nonché fondatore di una disciplina olistica innovativa, ormai diffusa e apprezzata in tutto il mondo - scoprirai come riportare armonia tra la tua mente e il tuo corpo e come valorizzare te stesso dentro e fuori. Prefazione di Roberto Cerè. Introduzioni di Cristiana Isabella Vignoli e Mauro Mario Mariani.