Un'opera fondamentale per ogni insegnante di yoga e per tutti gli allievi che vogliono migliorare le loro abilità e approfondire i principi dello yoga. L'autore presenta tantissime informazioni pratiche su: i metodi di insegnamento, come realizzare le sequenze, oltre 100 posizioni, i metodi di meditazione e dipranayama, la filosofia dello yoga, la storia dello yoga, l'anatomia tradizionale e moderna. Grazie alle lettura di questo manuale, con oltre 200 illustrazioni, avrai una formazione dettagliata sullo yoga per avviare la tua professione, migliorare la tua pratica o i tuoi metodi di insegnamento.