L'arte di stare bene, la meta, la possibilità per ciascuno di raggiungere e mantenere il proprio "potenziale di vita", emotivo, fisico, spirituale e di relazione, la capacità di dare struttura e concretezza ai tesori che "la vita" ha donato a ognuno di noi. Lo shiatsu, strumento per la sua conquista, espressione creativa di colui che lo pratica, possibile via di consapevolezza e libertà verso una piena realizzazione del proprio autentico "Sé". Il libro, nelle sue componenti tecnica, teorica e interiore, frutto della lunga esperienza professionale e di crescita personale dell'autrice, Paola Mantovani, si pone come guida per accompagnare il lettore verso la conoscenza delle caratteristiche e delle potenzialità dello shiatsu, illustrando gli aspetti fondamentali, a volte incantevoli e stupefacenti, dell'esercizio di quest'arte. Uno shiatsu dal fascino antico, con radici nella sapienza della Medicina Tradizionale Cinese, e dal significato attuale, risposta al bisogno, indotto da una quotidianità sempre più frenetica, di ricongiungimento al significato profondo della propria Essenza.